रविवार, 23 जुलाई, 2023
स्थान : बहतराई खेल परिसर (इन्डोर स्टेडियम), बिलासपुर
समय : प्रातः 10:00 बजे
पर्यावरण संरक्षण मानवता की आवश्यकता है – ब्रह्माकुमारी मंजू दीदी
त्रिकोणासन से शरीर में आती है चुस्ती, स्फूर्ति और संतुलन- ब्रह्माकुमारी गायत्री दीदी
चेहरे पर सदा मुस्कुराहट के लिए सरलता और सहनशीलता जरूरी : ब्रह्माकुमारी मंजू दीदी
*स्वास्थ्य लाभ के लिए कपालभाती प्राणायाम का न्यूनतम 5 मिनट अभ्यास जरूरी – ब्रह्माकुमारी मंजू दीदी*
खुले, स्वच्छ एवं हवादार स्थान पर करें योगाभ्यास – ब्रह्माकुमारी मंजू दीदी
शरीर के साथ जबरदस्ती न करें, कष्टदायक स्थिति में अभ्यास से बचें – ब्रह्माकुमारी मंजू दीदी

