सकारात्मक सोच के साथ नींद व समय के प्रबंधन से दूर होगा तनाव – ब्रह्मा कुमारी मंजू दीदी

बिलासपुर टिकरापारा :- लक्ष्य प्राप्ति के लिए एकाग्रता व सकारात्मक सोच जरूरी है। इसके लिए मोबाइल में व्यर्थ देखने-सुनने व दैहिक आकर्षण से बचना होगा। इसलिए पहले के समय में 25 वर्ष की उम्र तक ब्रह्मचर्य आश्रम की बात कही जाती है जो विद्यार्थियों के लिए बहुत महत्व का समय है। मोबाइल सागर की तरह है। इसमें क्या देखना, क्या नहीं देखना ये चुनाव हमारा होता है और इसके लिए दृढ़ संकल्प की शक्ति की आवश्यकता है जो मेडिटेशन और सकारात्मक चिंतन से आएगी। हर कार्य में ईश्वर से मदद लेकर, अच्छे पुस्तकों के अध्ययन से व अच्छे लोगों के सम्पर्क में रहकर हम सकारात्मक विचार प्राप्त कर सकते हैं।
उक्त बातें आयुर्वेदिक महाविद्यालय के नए बैच के छात्र-छात्राओं के लिए स्ट्रेस मैनेजमेन्ट विषय पर आयोजित कार्यशाला में सम्बोधित करते हुए टिकरापारा सेवाकेन्द्र की संचालिका ब्रह्माकुमारी मंजू दीदी जी ने कही। आपने बतलाया कि भगवान से प्यार के साथ सभी से स्नेह का व्यवहार ही मेडिटेशन है चाहे वह व्यक्ति हो, वस्तु हो या हमारे संबंध हों। साथ ही सबको यह भी ध्यान रखना होगा कि बाहरी वातावरण से स्वयं को सुरक्षित रखें।